0
밤고구마(1kg) 원산지: 국산
상세정보 새창 열기
상세 정보를 확대해 보실 수 있습니다.
고구마에는 칼륨이 많이 들어 있어서
고구마를 먹으면 체내 염분을 배출시키게 되어
혈압을 내려 주고 조절해 준다.
풍부한 식이섬유가 들어 있고,
얄라핀즙이 들어 있어 변비해소에 특효가 있다.
고구마에는 식물프로게스트론이 들어 있어
폐경기 여성의 골다공증 예방과 치료에 좋다.
자색고구마는 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 좋고,
노화방지 효과가 있다.
고구마는 베타카로틴을 함유하고 우수한 식이섬유가 많이 들어 있어
생으로 먹으면 비타민A를많이 섭취할 수 있다.